Vuelvo a la senda de anotar aquí mis entrenamientos semanales. Esta es la semana 1 del resto de mi vida deportiva. Pongamos que me preparo para un 50 kilómetros marcha y que, lo haga o no, voy a marcarme el camino como meta.
Semana 1 de muchas, del 21 al 27 de enero de 2013:
L21: M: rodaje de 1h.10´ de marcha. T: 100 abdominales
M22: M: 2 horas de travesía en montaña. T: 45´ de piscina
X23: M: 1h.10´de marcha. T: 100 abdominales
J24: M: 1h.10´ de marcha. T: 150 abdominales
V25: M: 1h.10´ de marcha.
S26: M: 1h.10´ de marcha.
D27: Descanso.
(aproximado 75 kilómetros)
Foto de la prueba de 20 kilómetros marcha en ruta del Campeonato de Europa para veteranos de Nyiregyhaza 2010, en Hungría, una de las pocas ocasiones en las que no me he puesto el traje de Mr. Hyde: gorra y gafas.