sábado, 31 de diciembre de 2011

La web del francés Dominique Guebey

C reo que he encontrado una web de marcha muy interesante. Es del francés Dominique Guebey, que fué finalista en los 50 kms del Campeonato de Europa de Praga, en 1978 (donde Llopart consiguió nuestra primera gran medalla internacional) y luego olímpico en Los Angeles 1984, también en los 50 kms.

En esta web hay fotos y, atención, sus entrenos.

Tiene, además, una serie interminable de enlaces a sitios de marcha: http://www.dg77.net/marche/links.htm

La foto es del Campeonato de Europa de Praga 1978. 

Guebey es el marchador que aparece en primer término.

viernes, 30 de diciembre de 2011

Amberes 1920

V amos a entrar, dentro de dos días, en un nuevo año olímpico.

1920  fue uno de ellos. En agosto se celebraron los Juegos de Amberes.

Por entonces la marcha atlética se disputaba sobre la distancia de 10.000 metros en pista.

El día 17 de agosto de aquel lejano 1920, Luis Meléndez se convertía en el primer marchador español en lograr la distinción de olímpico. Participó en una de las semifinales de los 10.000 metros marcha en pista y, con una marca de 53:53.6 se clasificó para la final del día siguiente.

Aquel podium olímpico quedó así:

Campeón Olímpico: Ugo Frigerio de Italia, con 48:06.2
Subcampeón Olímpico: Joseph Pearman de Estados Unidos, con 49:40.8
Bronce Olímpico: Charles Gunn  de Inglaterra, con 49:44.4

En la foto, el campeón italiano Frigerio

jueves, 29 de diciembre de 2011

Miguel Angel Prieto, un marchador histórico, elegido mejor atleta veterano español de 2011

M iguel Angel Prieto Adanero, marchador madrileño de casi 48 años, ha sido elegido mejor atleta veterano español de 2011.

Sobradamente conocido en el mundo de la marcha decir, para el resto de aficionados al atletismo, que Prieto fue atleta profesional en los años 80, medalla de bronce en los 20 kms marcha del Campeonato de Europa absoluto de Stuttgart 1986, 9º en los Juegos Olímpicos en Barcelona 1992 y 4º en el Campeonato del Mundo de pista cubierta celebrado en Sevilla en 1991, entre otros muchos logros.

Tras casi 20 años alejado de la competición, volvió hace dos temporadas a la carretera, batiendo records nacionales, europeos y mundiales de la categoría veteranos M45.

Este año 2011 logró clasificarse, con 47 años, para la Copa de Europa de 50 kms marcha, celebrada en Olhao (Portugal). Fue el marchador de más edad del evento.

En el Campeonato de España de marcha en ruta de 2011, celebrado el pasado mes de marzo en Benicassim, nos regaló una lección de pundonor y elegancia al estilo clásico, marcando 4 horas y 3 minutos en los 50 kms, luchando las medallas a atletas con casi 25 años menos que él, para terminar finalmente 4º.

En esta curiosa foto, tomada por Luis Maroto (archivo de AEMA), se ve a Prieto en segundo plano, doblando a un tío con gorra y gafas, un tal Mr. Hyde. Le conocen?

miércoles, 28 de diciembre de 2011

25 kilómetros

H oy miercoles, a falta de 25 días para la celebración del Campeonato de España de maratón para veteranos, he hecho aproximadamente 25 kilómetros en las 2h:28´ que he estado caminando en uno de mis circuitos habituales, el que lleva a la Playa de Las Gaviotas (entre la de Arinaga y la de Pozo Izquierdo).

Eso ha sido por la mañana. Por la tarde he ido a Sardina, a Cá Felipe el masajista, otro de mis "hermanos", para mi descarga semanal.

En el gráfico que os muestro, se ve como he enlazado 105 kilómetros en los últimos seis días.

Estoy terminando el día, antes de acostarme, con media hora de abdominales, lumbares, goma para piernas y estiramientos.

Mañana jueves toca el descanso semanal.

Tenía pensado hacer algún 30 kms antes del 22 de enero, pero probablemente siga repitiendo salidas de 2 horas y media, como la de hoy, sin ir más allá.

Voy a seguir reservón para llegar con ganas de preparar un 50 kms durante todo el verano (30 de septiembre Campeonato de Francia).

Dicho esto, vamos a ver como sale mi primer maratón.



lunes, 26 de diciembre de 2011

Alvaro y Rafa, marchadores de Primera, con "La Canarinha"

E n esta foto de una Liga de Primera División, vemos a Rafa Ballesteros (dorsal 11) y a Alvaro Marín (dorsal 12), defendiendo la camisa amarilla del CAI de Gran Canaria.

Junto a ellos, entre otros, marcha Antonio González Arrabal (dorsal 30 del Sabadell), componente del equipo nacional de marcha en las Copas del Mundo de los años 80.

domingo, 25 de diciembre de 2011

98 = 61

Y a falta menos de un mes para la maratón de Gran Canaria.

Esta semana no he podido hacer series y, una vez más, no he cogido una pesa en las manos.

He hecho seis sesiones de rodaje en carretera, la más larga esta mañana, de 2 horas y cuarto, y he acumulado otros 98 kilómetros ó, lo que es lo mismo, 61 millas.

Foto de una prueba de marcha en pista en Italia, en el año 1970

sábado, 24 de diciembre de 2011

En los Campeonatos de España de 2012, vuelve la marcha atlética en pista cubierta

D esde las ediciones de los Campeonatos de España de pista cubierta junior, promesa y absoluto de 1994, no se ha vuelto a celebrar prueba de marcha atlética en los nacionales.

Por entonces se hacían 5.000 metros para hombres y 3.000 metros para mujeres.

Aúnque en Canarias no hay instalaciones de pista cubierta, yo mismo llegué a participar en los nacionales de 1991, 1992 y 1994.

La prueba se ha seguido celebrando, en su modalidad indoor, en los nacionales de otros países, en algunas de nuestras autonomías, como Cataluña, y en los Campeonatos de Europa y del Mundo para veteranos.

El 11 de marzo de 2012 la marcha volverá, de manera oficial, a los Campeonatos de España.

Será en el nacional de veteranos, sobre 3.000 metros, tanto para hombres como para mujeres.

viernes, 23 de diciembre de 2011

El Record de España de 50 kms marcha, y alguno más, tienen casi 18 años

E l registro de 3 horas y 38 minutos en los 50 kms., que estableció Valentín Massana en el Campeonato de España de marcha en ruta de 1994, celebrado en Orense en el mes de febrero, va camino de cumplir 18 años.

En aquella competición se dió una circunstancia curiosa, que se repitió al año siguiente en Palma de Mallorca. En la salida del Campeonato de España estaban el vigente Campeón Olímpico de los 20 kms marcha, Plaza, y los vigentes Campeones del Mundo de 20 kms, Massana, y de 50 kms, García Bragado.

Por entonces uno era sub-23, hacía 20 kms y tenía tiempo de acabar lo suyo y ponerse a sacar fotos como ésta, de Massana, que hoy os muestro.

El mismo día que se estancó el tope nacional de los 50 kms, se paró mi tope personal de 20 kms. en 1h.35´

...y ya han pasado casi 18 años.

domingo, 18 de diciembre de 2011

Hace 40 años...

E n 2012 se cumplirán cuarenta años de la celebración de los Juegos Olímpicos de Munich 1972.

Todos recordamos aquella edición de los Juegos, aúnque no hubiésemos nacido algunos, ó tuviésemos unos meses otros, como yo, por el atentado terrorista que hubo en la villa olímpica. Muchas veces he visto esas imágenes.

Leyendo, por aquí y por allá. Unas veces en papel y otras a través de nuestro colega, el espía americano Joni Gugel (el google), he visto que, en las crónicas de la época de los 50 kilómetros marcha, se decía que el alemán Bernd Kannenberg, en la foto aquel día, había ganado el título olímpico de la prueba más dura al ruso Soldatenko, gracias, en parte, a cierta permisividad por parte de los jueces.

Pues en la foto está en doble apoyo.

Me pregunto que dirían, o dirán, aquellos jueces, de los cambios técnicos que ha sufrido la disciplina desde entonces.

De momento, observemos el depurado estilo del Señor Kannenberg.

sábado, 17 de diciembre de 2011

1 hora de marcha en pista

E n septiembre de 1991 estuve en El Prat de Llobregat marchando en el Trofeo de "La Seda".

Allí recuerdo coincidir con Llopart, Plaza, Prieto, Alcalde, Labrador ó Andrés Marín, entre otros.

"Cuidado chicas que paso y voy rozado"...nos decía Prieto cuando nos dobló.

Entre los juniors quedé segundo, por detrás de Francisco Abellán y delante de José Manuel Rodríguez, "Rodri".

No tengo el acta, tan solo sé que hice más de 12 kilómetros, pues pasé el 10.000 entre 48 y 49 minutos.

La foto es del 29 de abril de 1979, cuando el francés Gerard Lelievre batía el record mundial de la hora de marcha en pista, recorriendo 14.654 mts en la localidad de Epinay sur Seine.

jueves, 15 de diciembre de 2011

Entrenamiento de marcha para no marchadores. (Cap. I)

Me da la impresión de que algunos compañeros maratonianos están interesados en conocer algo más de nuestra prueba, la marcha atlética, interesándose por cuestiones como nuestro entrenamiento.

De partida debéis saber que la marcha atlética es una especialidad olímpica, con distancias de 20 y 50 kms para hombres y de 20 kms para mujeres.

Tradicionalmente siempre ha sido una prueba de gran fondo y hay países, como Francia, que tienen su Campeonato Nacional oficial de 100 kms marcha para hombres y de 50 kms para mujeres.

Aún más lejos van las pruebas de ultramarcha, siendo la más dura de ellas los 6 días de Antibes.

En los últimos quince años este contexto se ha ido modificando y, cada vez más, las pruebas de marcha se hacen sobre distancias menores, de 3, 5 y 10 kms., rápidas en cuanto horarios, enjuiciamiento y dinamismo cara al espectador, pero letales para la esencia de la disciplina, convirtiéndose el "caminar rápido" que era la marcha, en un surrealista trote, al que ya se denomina, o al menos yo lo hago, desde que escuché tan acertada descripción, como "esa ridícula manera de correr".

Una vez hecha esta introducción, muy personal, pasemos a exponer, a grandes rasgos, como podría entrenar un marchador amateur, y utilizo este vocablo porque el término popular no me gusta nada. No sé si con lo de "popular" se define a un deportista que vota a la derecha y si, de igual manera que hay maratonianos y marchadores populares, hay discóbolos ó vallistas socialistas y mediofondistas independentistas.

De vosotros, maratonianos blogeros, estoy aprendiendo yo como entrenáis los 21 y 42kms.

Espero saciar, a continuación, vuestra curiosidad, con estas breves reseñas:

Pongamos un ejemplo de un marchador/-a, de unos 35 a 45 años, que prepare su participación en un 50 kms ó una maratón en invierno y un 20 kms ó una media maratón a principios del verano.

Al principio puede alternar sesiones de carrera y de marcha con otras de travesía, que es un trabajo que se suele hacer en montaña, adaptándose al terreno para caminar rápido, marchar, correr e, inclusive, hacer circuitos gimnásticos. Aquí tienen cabida otros deportes como la piscina, el esquí de fondo en aquellas latitudes apropiadas para ello, recordando a los noveles que en Canarias no suele haber nieve, y la bicicleta de montaña. Las salidas de carrera ó marcha pueden ser inicialmente de 1 hora e ir incrementándose; las travesías pueden comenzar por 1h.y1/2 y llegar a las 4 horas.

La fuerza, en su vertiente de fuerza resistencia, se suele trabajar en este periodo invernal con circuitos de estaciones, con el propio peso del cuerpo, con cuestas, dunas y con marcha en la playa. Ya avanzada la preparación se trabaja fuerza específica en gimnasio, con aparatos.

Las salidas de marcha en carretera pasan, al mes y medio aproximadamente, a ser el componente más importante, porcentualmente, del total del entreno. Para un 50 kms se deben llegar a hacer un mínimo de una salida larga por semana que llegue a los 40 kms en las últimas semanas de preparación.

Estos rodajes, a "ritmo de crucero", deben alternarse con sesiones de cambios de ritmo y con algo de series. Éstas, al principio, suelen ser cortas, de 400 ó 500 mts., pasando por intermedias de 2 ó 3 kms y largas de 5, 7 ó 10 kms, cerca del objetivo.

Todo esto para una maratón ó un 50 kms., acumulando unos 100 kms semanales para tener unas mínimas garantías.

Entrada ya la primavera, cara a un 20 kms ó una media maratón, el entrenamiento puede reducirse en volúmen, pasando a trabajar 70 a 80 kms a la semana y modificando algo la composición respecto al invierno, con rítmos más intensivos, menos sesiones de rodaje y más series y cambios de ritmo.

En resúmen, la variedad de entrenamiento con travesías, carrera, marcha, natación, circuitos, pesas y mountain bike tiene cabida en la marcha... en la teoría por supuesto.

En la práctica, en la mía, mañana saldré a rodar 1hora y veinte minutos, igual que ayer y que pasado mañana.

Os dejo un "flash" de una planificación real en excel, que me hice para los 20 kms marcha absolutos del nacional de ruta de 2009






domingo, 11 de diciembre de 2011

El grupo de deportistas paralímpicos irlandeses

E sta semana, a falta de otras seis para la maratón de Gran Canaria, he acumulado 92 kilómetros.

He metido una salida de 2 horas y 20 minutos el miercoles y una sesión de series en pista (4x2kms) esta mañana. El periodo lo he completado con 4 salidas de 1 hora y veinte.

Estando en la pista de atletismo ha llegado un grupo de deportistas paralímpicos irlandeses que se están alojando aquí, en Vecindario.

El mérito de las personas que, con serias discapacidades físicas, sensoriales o intelectuales, luchan contra sí mismas, con la excusa de participar en una actividad deportiva, es enorme.

He acabado mi entreno y he vuelto a casa, a ducharme y a vestir a mis hijos para volver a la pista. Una lección de vida así no se ve todos los días.


viernes, 9 de diciembre de 2011

Nuestra última internacional absoluta, Marisa Pérez

M aría Isabel Pérez Belloch, Marisa, es, hasta la fecha, nuestra última internacional absoluta.

La Copa del Mundo de marcha de 2006 se celebró en La Coruña, en el circuito de Los Cantones.

Marisa, nacida en Tenerife en 1979, debutó allí con el equipo nacional, en los 20 kms marcha, y yo fuí a verla. Bonito fuera.

Además de esta internacionalidad, otro de los logros deportivos más destacados de la trayectoria de Marisa fue el subcampeonato nacional absoluto de los 10.000 metros marcha en pista de 2008.

En esa edición del Campeonato de España Absoluto de atletismo en pista al aire libre, celebrada en Anoeta, San Sebastián, el atletismo tinerfeño consiguió un doblete histórico en la marcha femenina, que copó los dos primeros lugares del podium con Tere Linares y la propia Marisa.

La foto es del año 2007, del periódico tinerfeño "La Opinión".

miércoles, 7 de diciembre de 2011

26 de enero de 1991: la magia de la grada del Martín Freire

Esto sucedió el sábado 26 de enero de 1991.

Es una vivencia de la época del "Séptimo de Caballería", el equipo junior del CAI-Gran Canaria 1991.

Esa tarde marché, en el Martín Freire, un 5.000 metros en pista con el objetivo de lograr la mínima para el Campeonato de España junior de Pista Cubierta que se iba a celebrar en Valencia, el 18 de marzo.

Mi mejor marca la había hecho cuatro semanas antes, en diciembre de 1990, y era de 23:45.2.

La mínima que exigía la Federación Española era de 23:20.0.

También era la época en la que me autoentrenaba, es decir que, con 18 años, no tenía entrenador ni compañeros de entreno.

Ese día me busqué a otros dos atletas para la salida. Para homologar la marca debíamos salir tres federados.

Desde el disparo ya empecé mi contrareloj. En el antiguo trazado del Martín Freire, cuando medía 375 metros, tenía que dar 13 vueltas y 125 metros. Al segundo o tercer paso por meta me dí cuenta de que la gente, unas sesenta o setenta personas que habría en la grada aquel día, me aplaudían ritmicamente en toda la recta del cien. Así vuelta tras vuelta. Nunca antes me había pasado aquello.

Con la ayuda de la grada completé aquella marcha en solitario e hice mi primera mínima para un Campeonato de España: 23.07.1.

Esa tarde viví una gran experiencia: sentí, por primera vez, el respeto de mucha gente.

Ramón Domínguez, Juez que estuvo en la Olimpiada de Barcelona en 1992, siempre ha dicho que lo mejor de su dilatada trayectoria, por encima de sus internacionalidades, son aquellas tardes de atletismo local en el Martín Freire.

Fernando Jimenez firmó, en el periódico La Provincia del miercoles 30 de enero de 1991, lo siguiente: ..."Interesantes resultaron las marcas conseguidas por David Montelongo en peso cadete y la del marchador José Fernández que tuvo en el público un eficaz aliado, ya que estuvo animándole en todo momento al quedarse sin rivales en su prueba."

Foto: La Provincia, diciembre de 1990, junto al internacional sub-16 tinerfeño Jorge Déniz, con el que mantuve grandes duelos atléticos a nivel regional. Jorge es el dorsal 415 y servidor el 406.

domingo, 4 de diciembre de 2011

86 kms en la semana 6 de 13

F altan 49 días para la maratón.

Hoy he completado la semana 6ª de mi improvisado plan. Faltan otras 7 más hasta llegar al 22 de enero de 2012.

He hecho dos tiradas largas. El miercoles 2 horas 15´ en asfalto. Hoy domingo 21 kms en pista en 2 horas y un minuto, por debajo de 5:45/km. El total de la semana ha llegado a 86 kms.

Bueno, dentro de poco me veré como el tío ese de la foto, de amarillo y rodeado de señores que corren.


(Media Maratón Puertos de Las Palmas de mayo de 2010)

sábado, 3 de diciembre de 2011

Atenciónnn...que el marchador azul va a tres paradassss...!!!!!

O s imagináis a los comentaristas de la Formula 1 narrando un pit stop de esos que pueden llegar a implantarse en la "marcha atlética-profesional" del futuro?

Cuando los marchadores entren en la zona de parada por penalización, se irán descalzando para cambiarse sus zapatillas.

Dependiendo de si la prueba es en pista al aire libre, pista cubierta o asfalto, de la climatología del día y de la distancia hecha y la que falte, los marchadores podrán decantarse por unas zapatillas de suela blanda, dura o intermedia.

La elección de zapatillas apropiadas en cada momento de la prueba será vital. Puede haber en juego décimas de segundo por vuelta.

De igual manera, puede haber estrategia con el cambio de gorra, de gafas o de pulsómetro inclusive.

Dependiendo de la cantidad, en centilitros, de las primeras tomas de aguas e isotónicas, podremos saber si el esforzado de turno irá a tres, cuatro o cinco paradas.

Vamos, que en una buena estrategia de paradas, se podrán escalar posiciones en la prueba.

Yo, si fuese entrenador, empezaría desde ya a trabajar las entradas en boxes, e iría pensando en fichar a algún ingeniero para el diseño del material y de la estrategias en carrera, perdón, en marcha. Lo mejor sería tener en el equipo a un antiguo marchador pero, en este caso, no aportarían nada. Antes se marchaba distinto.

lunes, 28 de noviembre de 2011

Luis Mahúgo marchó este fin de semana en La Espada Toledana

L a Espada Toledana es una de las pruebas de marcha atlética más nombradas en el invierno peninsular. Tuvo lugar este pasado sábado, sobre 5 kms en ruta y contó con una excelente participación, con victoria de dos de los componentes del equipo nacional de 50 kms de la última Copa de Europa, Corchete y Miguel Angel Prieto.

Por segundo año consecutivo, el marchador grancanario Luis Mahúgo tomó parte en esta prueba, marcando un crono de 26:30 en los 5 kms del recorrido.

Mahúgo, con ficha por el Puerto Cruz de Tenerife, es atleta M50 en la actualidad. Ha sido un excelente especialista desde su época de senior, con marcas de 22:50, 49:10 y 1h.42:00 en 5, 10 y 20 kms marcha respectivamente.


Fotos de Luis Mahúgo durante esta prueba, por gentileza de Juan Aranda, socio de AEMA

domingo, 27 de noviembre de 2011

Perdone, solo una cosa más..

-Marcheta: Tenientee!..cómo está usted?. Me alegro de verlo otra vez por aquí!
-Teniente: Hombree!, atleta, cómo le va?. Perdóneme, cómo se llamaba usted?
-Marcheta: Pepe.
-Teniente: Ah, sí, Pepe....qué memoria la mía.. Pepe el marchador, ya le recuerdo.
-Marcheta: Sabe Teniente?...desde que le pregunté, la última vez que nos vimos, por la
posibilidad de que hubiese dos atletismos, uno federado y otro de la calle, y sobre el dopaje en
nuestro deporte, no he vuelto a entrar prácticamente en ningún foro.
-Teniente: Y eso?
-Marcheta: Pues mire. He visto tan claro que el deporte federado nacional ha encasillado e
infravalorado al movimiento de correr en la calle, al que llaman "popular", que me parecen puro
cinismo todas esas estrategias recaudatorias y fallidas, que están surgiendo desde la federación
española, de un tiempo hacia acá.
-Teniente: Estrategias recaudatorias dice usted?
-Marcheta: Si Teniente. Carnéts y licencias de día, que así las llaman, para los no federados, de
obligado cumplimiento y que implican un pago.
-Teniente: Vaya....
-Marcheta: Y encima, ahora se han metido en un callejón sin salida. Muchas pruebas nacionales,
de gran solera, están saliendo voluntariamente de lo que se llama calendario nacional, para no
pagar canon a la federación española. Con ello, cosa con la que no contaban, están perjudicando
a los profesionales, esos que van a las olimpiadas, ya sabe..
-Teniente: Y porqué?. No entiendo el perjuicio.
-Marcheta: Es que los profesionales, que ganaban dinero en esas pruebas, al no estar en el
calendario nacional, no las pueden disputar.
-Teniente: Vaya... es curioso. Entonces ya no podrán ser profesionales no?
-Marcheta: Pues creo que no Teniente. Pienso que este tema es absolutamente surrealista y que
quienes han defendido la gestión de la federación , meses y semanas atrás, salen ahora a la
palestra, en los medios de prensa, indicando que hay déficit en las cuentas de la federación y que
necesitan un cambio.
-Teniente: Es curioso. Algo así como el "donde dije digo, ahora digo diego" no? Y a usted eso le
inquieta?
-Marcheta: Cada vez menos. Ya no quiero ni entrar a opinar, por no jugar con los garbanzos de
los que viven de ésto, pero me fastidia que tomen a uno por tonto.
-Teniente: Bueno, bueno, hace bien. Realmente son chicas y chicos jóvenes, los que se dedican a
esto de manera profesional.
- Marcheta: No, Teniente, que vá!...También es profesional el directivo de la federación española
que lleva treinta años, o los seleccionadores de sectores decadentes a los que nunca se les exige la dimisión.

Los atletas de élite, salvo excepciones, sueñan, sobreentrenan, logran grandes resultados, se lesionan
y abandonan la práctica deportiva en un ciclo de una década, más o menos. En cambio, los
directivos están siempre ahí, año tras año. Son los "otros" profesionales.
-Teniente: Bueno, bueno, olvídese Pepe, olvídese. No lo va a poder solucionar. No dijo usted
que, desde la federación, miran a los amateurs por encima del hombro?
- Marcheta: Si Teniente. En muchos momentos es así. Unas veces se nos mira con clasista
altivez, pero otras como objeto del deseo. Es que somos decenas y decenas de miles.
-Teniente: Pepe. Permítame un consejo.
- Marcheta: Usted dirá Teniente.
- Teniente: Si usted no es profesional, entrene, diviértase y no se extralimite. Olvídese de estos
entornos viciados.
- Marcheta: hummm....si me lo dice usted así, tendré que hacerle caso.
- Teniente: Ahora le pregunto yo.... Hay novedades con el otro problema que usted me planteaba
el otro día?
- Marcheta: Vaya susto me ha dado cuando me ha dicho que ahora me iba a preguntar usted. He
pensado que sospechaba de mí, como el asesino de alguno de sus capítulos.
- Teniente: No, descuide. No es usted sospechoso de nada, de momento. De hecho, estoy de vacaciones ahora mismo. Me refería al otro problema del atletismo español.
- Marcheta: No recuerdo. Qué problema?
- Teniente: El del dopaje hombre!
- Marcheta: Ah...eso. Pedone, estoy despistadillo ultimamente.
- Teniente: Bueno, hay novedades?
- Marcheta: Mire, ya nadie del entorno del atletismo, que esté en una posición imparcial que le
permita enjuiciar con objetividad, se cree lo que el "sistema de permisividad nacional con el
dopaje" va dejando como fruto. Cada semana hay un nuevo absuelto.
- Teniente: Es curioso. Y las escuchas, las declaraciones y los hallazgos tangibles?
- Marcheta: Pues Teniente, aquí en España, hay que hacerlo todo con etiquetas de códigos de
barras y con autorizaciones judiciales para poder inmiscuirse en la intimidad de los sospechosos.
- Teniente: Pues vaya dificultades que tendría yo aquí para terminar uno de mis capítulos con
éxito, descubriendo al asesino, no?
- Marcheta: Ya lo creo Teniente, los guionistas de su serie tendrían que tener en cuenta la
normativa española en protección de datos y la famosa presunción de inocencia.
- Teniente: Madre míaaa!!!!...quiere usted decirme que no podría pillar a nadie por un pelo, por la
saliba del pitillo o la huella del neumático de su coche?
- Marcheta: Dificil lo veo Teniente. En algún momento tendría usted que cotejar las muestras que
incriminasen al culpable con su cabello, su saliba o su coche. Ahí le saltaría el abogado del asesino indicándole que la prueba no es conforme por atentar contra la intimidad de
su cliente.
- Teniente: Pero eso es ridículo. Ese asesino seguiría en la calle!!
- Marcheta: Me temo Teniente, que si usted trabajase aquí, en la guardia civil española, le pasaría
eso en más de un capítulo.
- Teniente: Oiga Pepe, este país no es algo raro?
- Marcheta: El suyo también lo es Teniente, pero lleva razón. Por momentos este pais es,
digamos, diferente.
- Teniente: Bueno, le voy a dejar Pepe. Tendrá que entrenar hoy no?
- Marcheta: No Teniente. Me parece que hoy no voy a poder. Estoy solo con los niños
 en casa.
- Teniente: Pues nada Pepe. Ya lo hará mañana.
- Marcheta: Si Teniente. Mañana es otro día. Y usted...ya llevó la gabardina a que le quitaran esa
mancha de nocilla que le comenté el otro día?
- Teniente: Pues no Pepe. La señora Colombo me ha dicho que lo hacía ella en casa, pero para
eso tengo que dejársela, y solo tengo ésta.
- Marcheta: Pues tiene usted un problema Teniente.
- Teniente: Sí. Cierto.
- Marcheta: Y usted, siempre hablando de su señora, cuando me la va a presentar?
- Teniente: Un día de estos Pepe. Bueno, me marcho. Mi señora me espera. Adios, hasta la
próxima.
- Marcheta: Adios Teniente. Vuelva pronto por aquí, que es un placer hablar con usted.



sábado, 26 de noviembre de 2011

El Séptimo de Caballería. La foto

De arriba a abajo. De izquierda a derecha.

1ª Fila: Juan Moreno (Entrenador), Bruno González (Presidente Federación de Gran Canaria), Servidor, Miguel González, Jorge Viera, Cristobal Oliva, Marcos Romero, Pablo Moreno, Fabián, Carlos Santana, Gustavo Correa, Pedro (Presidente del club CAI), Pilar Ramos (Entrenadora).

2ª Fila, la del centro: Víctor Alonso, Jaime Sánchez, Carlos Medina y Daniel Lizarte.

3ª Fila, agachados: Pedro Suárez, Santiago Ramos, Daniel Hernández, Iván Pasión, Federico Sáenz, Alejandro Martín y Jesús Quiroga.

viernes, 25 de noviembre de 2011

Yo, como Mariano, también tengo un plan.

Y a faltan menos de dos meses para que llegue el domingo 22 de enero y nos pongamos todos en la salida de la maratón de Gran Canaria.

Al igual que Rajoy, yo también tengo un plan:

Faltan 58 días para que los atletas inundemos las calles de la capital grancanaria. En ese tiempo haré unos 50 entrenamientos más.
Mi previsión, para lo que resta, es ir alargando la salida semanal de los miercoles en +10 minutos respecto a las 2 horas y 10 minutos que acabo de hacer. De esa manera llegaría hasta 3 horas y 20 minutos, diez días antes del maratón. Pulsómetro al pecho y a trabajar un ritmo de 150ppm.

Los domingos voy a intentar continuar (empecé este pasado domingo con 3x2000) con sesiones de series en pista, de unos 10 kms en total y a un esfuerzo máximo de 170ppm. Ejemplos: 5x2000, 3x3000 ó 1000-2000-3000-3000-2000-1000. Pero, para empezar, pasado mañana lo tendré muy complicado para cumplir la previsión.

Este es mi plan. No sé si es bueno, malo o todo lo contrario, pero al menos lo tengo, es palpable, está escrito y vosotros sabéis a qué os atenéis si entráis a leerlo. No es un intangible político no cuantificable.

La foto? Es del sábado 10 de julio de 1995. Un 10.000 metros marcha en pista, en el "Martín Freire", a las 16:00, al duro solajero veraniego. Por lo que se vé, Mr. Hyde ya ocultaba su identidad por entonces.

Como trinque al que confeccionó el horario de ese día...



miércoles, 23 de noviembre de 2011

La quinta del 72, "El Séptimo de Caballería"

Corría, y marchaba, el año 1991.

Los juniors del CAI, la quinta del 72, estábamos en nuestro último año en la categoría y teníamos una oportunidad única de hacer historia en el atletismo canario.

No tendríamos más de 25 fichas de atletas sub-19 pero, prácticamente todas y cada una de ellas, valían su peso en oro. Bueno, más que las fichas, los tíos que salían en las fotos.

Desde el año anterior, 1990, los juniors nacidos en 1972 formábamos la columna vertebral del equipo sub-19 y también del absoluto de Primera División.

Ello permitió que aquellos veinte jovenes llegásemos a la primavera de 1991 con cierta experiencia en esto de los "viajes", que así es como llamábamos nosotros a las competiciones de carácter nacional (Campeonatos de España individuales y por equipos).

En 1990 habíamos estado ya en Sevilla, en fase absoluta de 1ª División, y en Madrid en la semifinal sub-19.

Los viajes y los hoteles hacían la piña; el tartán nos daba la mejora de marcas, liga tras liga.

Llegado el momento de la verdad, entre abril y junio de 1991, la suerte nos sonrió, no tuvimos contratiempos, y pudimos demostrar nuestra valía.

Ésta era nuestra alineación:
- 100 metros: Jesús Quiroga (11"0)
- 200 metros: Chago Ramos (23"0)
- 400 metros: Carlos Medina (50"5)
- 800 metros: Daniel Hernández (1:53"0)
- 1.500 metros: Norberto Correa (4:02"0)
- 5.000 metros: Alejandro Martín (15:10"0)
- 3.000 mts.obst.: Pedro Suárez (9:30"0)
- 110 mts. vallas: Jaime Sánchez (15"5)
- 400 mts. vallas: Pablo Moreno (59"9)
- 10.000 mts. marcha: José Fernández (46´47")
- Altura: Marcos Romero (2,07 mts.) y Jorge Viera (2,01 mts.)
- Longitud: Daniel Lizarte (6,90 mts.)
- Triple: Cristobal Oliva (14,90 mts.)
- Pertiga: Federico Sáenz (3,60 mts.)
- Peso: Víctor Alonso (10,50 mts.)
- Disco: Miguel González (35,50 mts.)
- Martillo: Gustavo Correa (25,50 mts.)
- Jabalina: Carlos Santana (48,50 mts.)
- 4x100 metros: Quiroga-Ramos-Alonso-Débora (43"5)
- 4x400 metros: Medina-Hernández-Martín-Moreno (3:33")
-
Directiva y técnicos: Pedro "el de Electro-Radio", Juan Moreno, Vicente Betancor, Alberto Cabrera, Juan Barrera, Mela Suárez y Pilar Ramos. El Presidente de la Federación era, por entonces, el ex-atleta Bruno González.
Ya en 1991, estos veinte juniors logramos clasificarnos, por primera vez en la historia del atletismo canario, para la final del Campeonato de España de clubes de la categoría, celebrada en Madrid. Allí, ya entre los ocho mejores equipos del país, nos enfrentábamos a los históricamente mejores equipos sub-19 de la época, como el Larios-Moratalaz ó el Celta de Vigo. 

Y luchamos como jabatos para quedar finalmente séptimos.
La quinta del CAI del 72...corríamos, marchábamos, lanzábamos y saltábamos tanto, que podríamos haber pasado por "El Séptimo de Caballería"


Fotos: Con la vestimenta oficial del club, a principios de los años 90.
Superior: Pablo Moreno, hacía el 4 vallas y el relevo largo
Inferior: Alberto Cabrera, uno de los directivos de la época, el de las fichas.

martes, 22 de noviembre de 2011

Marchando bajo la lluvia. Rain man

E l día perfecto se da una vez cada cuatro o cinco años.

Sabéis cual es para mí?

Fácil. Es ese en el que llueve de madrugada, cuando salgo a marchar y, al amanecer, se despierta con un sol radiante, para poder trabajar.

Ese es el día perfecto. Y eso es lo que ha pasado hoy, 22 de noviembre. Ha llovido mientras marchaba mis 14 kilometrillos a primera hora, por el Polígono y la Playa de Arinaga. Qué sensaciones!!!

Después de la ducha, el día ha amanecido soleado.

Acaso será uno una especie de "rain-man"?, o será la enésima prueba de que en mí, como en casi todos los mortales, convive un Mr. Hyde, marchando insaciable, con un Dr. Jekyll, anónimo trabajador?

Bonita película esa, Rain Man, que narra las peripecias de los hermanos Charles y Raymond Babbitt, autista éste último, interpretados Cruise y Hoffman.

Los hay que corren o marchan bajo la lluvia, como estos señores de la foto o yo. Y también los hay que cantan y bailan, como éste otro, un tal Kelly, http://www.youtube.com/watch?v=4wKB2G6DQYc

Marcho, me mojo, luego existo.



domingo, 20 de noviembre de 2011

La marcha atlética dentro de los cursos de monitores de atletismo

H ace dos meses me ofrecí a la dirección técnica de la Federación de atletismo de Gran Canaria, para ayudar en la asignatura de marcha atlética del Curso de Monitores Nacionales de Atletismo que se está celebrando actualmente en la isla.

Los alumnos asisten a clase todos los fines de semana de los meses de noviembre y diciembre. Los sábados van al Estadio de Gran Canaria y los domingos vienen al Estadio de Santa Lucía, a doscientos metros de mi casa.

El ofrecimiento me fue aceptado y la marcha se ha dado hoy aquí al lado, en el Estadio del Cruce de Sardina, en Santa Lucía.

Hemos estado trabajando durante dos horas los ejercicios básicos de asimilación de la técnica, coordinación, soltura y practicando la marcha en si misma.

Hace unos meses la federación local organizó un curso de reciclaje para jueces de marcha. Ahora tenemos jueces del Panel B de la especialidad.

Y este es el primer curso de monitores que se celebra desde 1998.

Con un poco de suerte nuestro atletismo de pista debe crecer algo en el medio plazo. Las bases estructurales lógicas, jueces y monitores, se están cimentando.

sábado, 19 de noviembre de 2011

Las sedes de las pruebas del invierno de 2012

L as sedes se saben desde hoy mismo:

- Campeonato de España de "42 kilómetros marcha en ruta" para veteranos.............Las Palmas de G.C.
- Campeonato de España de 20 kms marcha en ruta para veteranos..............................Pontevedra.
- Campeonato de España de 20 kms marcha en ruta absolutos......................................El Prat de Llobregat

Bueno, llevo camino andado, nunca mejor dicho, con las dos primeras sedes. Os dejo una foto de la segunda, que estuve inspeccionando este pasado septiembre.


viernes, 18 de noviembre de 2011

Un 20 kms marcha en ruta el 23 de diciembre en Las Palmas de Gran Canaria?...Pues vale!

M i amigo Adrián Carballo, ilusionado marchador de La Isleta con ficha por el club EAMJ-Playas de Jandía, de Fuerteventura, se ha currado la gestión de una prueba de 20 kilómetros marcha en ruta, a celebrar en las instalaciones de la Autoridad Portuaria de Las Palmas, en la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria, el próximo viernes 23 de diciembre de 2011.

A falta de una confirmación definitiva por parte de las instituciones y asociaciones implicadas en este evento que, imagino iría encuadrado dentro de una carrera popular, todos los marchadores locales, los grancanarios, estaremos por allí salvo lesiones o trabajo.

Y quiénes somos todos esos grancanarios?. Adrián me ha recordado sus nombres y yo añadiré, a mi humilde criterio, sus más destacadas distinciones.

Luis Mahúgo: Veterano M50. Un crack que hacía 49:15 en los 10.000 metros marcha en pista. Ha ganado la clásica prueba de marcha de "La Espada Toledana" en M50.
Loli Saavedra: Veterana W55. Ésta es una auténtica máquina. Supercampeona de España y medallista europea veterana.
José Almeida: Veterano M65. Record de España M55 de los 20.000 metros marcha en pista desde el año 2000. Medallista nacional veterano.
Rubén Piñera: Veterano M35. Buff...1h.27 en los 20 kms marcha, externo en un CAR durante mucho tiempo, tratando a la élite de tú a tú durante una década. Ahora, de veterano, Campeón de España y medallista en Campeonatos de Europa en categoría M35.
Adrián Carballo: Senior de 28 años. Campeón de Gran Canaria y Subcampeón de Canarias en varias ocasiones y edades.
Yo: Ya casi Veterano M40. He participado en 20 Campeonatos de España de marcha. He ganado algunas medallas nacionales sub-23 y veterano M35 y también europeas M35.

Pocos, pero apañaditos no? Pues ya nos veréis por allí el 23 diciembre.
Fotos: Adrián Carballo.

jueves, 17 de noviembre de 2011

La alineación de la Canarinha

E l CAI de Gran Canaria, club de atletismo de Primera División, cumple su 50º aniversario este próximo 2012.

Hasta esta última campaña 2010/11, el club tenía tres marchadores en sus filas. Para la que acaba de comenzar tendrá cinco.

A los tres especialistas de la pasada, el veterano M50 grancanario Luis Mahúgo, el sub-23 gaditano Álvaro Marín y el gran cincuentero granadino Rafa Ballesteros, M40 para 2012, nos unimos los otros dos grancanarios que estábamos en clubes de Tenerife y Barcelona.

Rubén Piñera, reciente Campeón de España M35 de los 10 kms marcha en pista y servidor, como M40, representaremos también al club amarillo. Rubén viene del Pratenc y yo del CEA-Tenerife 1984.

Una vez más vemos, en esta foto,  a Mr. Hyde poseído, con gorra y gafas que ocultan su verdadera identidad. Era el año 2007, en el Campeonato Autonómico de marcha en ruta, celebrado en Las Palmas de Gran Canaria.



miércoles, 16 de noviembre de 2011

"Los 4 Machados, Colombo y el caso del surfista asesino"

E stos días, en el foro de marchadores de aema, entre comentarios deportivos surgió un tema interesante, "Los Machado", Antonio y Manuel.

Nos comentaba un marchador una anécdota de Borges, que, al ser preguntado por la figura literaria de  Antonio Machado, dijo algo así como..."ah, pero es que Manuel tenía un hermano?"

El ansia de saber, que muchos tenemos, me ha llevado a llamar a mi amigo, el Teniente Colombo, para interesarme algo más por los hermanos Machado. Dos días más tarde el Teniente me ha mandado un mail, desde California, donde anda detrás de la pista de un surfero que, según le parece a él, mató a su Jefe para apoderarse de una tabla de madera de una sola quilla.

Esta tabla había sido de las primeras en usarse en las playas californianas, allá por los años 50. Al parecer valdría hoy una fortuna en subasta. Dice que en un par de días le darán resultados del laboratorio que incriminan al surfero. Un cabello castaño claro, casi rubio, de la prolongada exposición al sol y al agua salada, típica de estos deportistas, fue encontrado en la cadena de la bici del Jefe del surfero, amarrada en los varaderos donde éste tenía su yate.

Retomando el tema de los dos poetas, Borges estaba en lo cierto. Manuel Machado tenía, no uno sino cinco, hermanos más. Eran seis y, de ellos, cuatro podrían ser etiquetados de artistas e intelectuales.

Para entender la vida de toda la familia, cabe decir que se vió convulsionada por la guerra civil española.

Manuel simpatizó, quizás por mero instinto de supervivencia, con el régimen franquista, siendo suyo, entre otros, el poema denominado "Al Sable del Caudillo". Bajo la Dictadura trabajó en España, siendo nombrado miembro de la Real Academia de la Lengua y llego a dirigir la Hemeroteca y el Museo Municipal de Madrid. Falleció en esta ciudad en 1947.

Antonio, en cambio, colaboró con la República. Fue huyendo del régimen franquista de ciudad en ciudad por la costa mediterranea. Primero estuvo en Valencia, luego en Barcelona y, finalmente, cruzó la frontera hasta asentarse con su madre en el sureste francés, en Coilloure, en las cercanías de la conocida Perpignan. Allí vió la muerte en 1939, tres días antes que su propia madre.

Otros dos hermanos, el pintor José y el periodista Joaquín, llegarón a Chile en 1940, desde Francia, gracias a las gestiones de Pablo Neruda con su gobierno. Allí retomaron sus vidas y sus carreras profesionales.

La Real Academia de la Lengua, solicitó en 1955, el traslado de los restos de Antonio desde Coilloure a España, pero lo impidió la negativa de su hermano José, que murió en Chile, en 1959, sin haber vuelto a pisar suelo español.

Gracias a la decisión de José Machado, yo mismo pude estar unos minutos, reflexionando, junto a la tumba del poeta del caminar, Antonio, en el bello Coilloure. Esto fue hace un mes, el lunes 17 de octubre de 2011, si mis cálculos no son erróneos.

"...Caminante no hay camino, se hace camino al andar..."

Bueno y se preguntarán ustedes qué relación tiene esta reseña histórica con la marcha atlética?. Poco, tan solo que la estuve imaginando esta mañana, palabra a palabra, mientras rodaba. Me costó dos horas por el asfalto de los tomateros de Pozo Izquierdo.

martes, 15 de noviembre de 2011

La musa de todo hombre

T odos los hombres
tenemos una musa.

Gala lo fué para Dalí,
Yoko Ono para Lennon,
para Víctor Manuel,
nada sabe tan dulce
como la boca de su Ana,
Pau Dones haría
cualquier cosa por
un beso de su flaca,
y Sabina malvendió
su alma a Satanás
a cambio de la llave de
 la intimidad de Mónica.

El caso es que todo
hombre tiene su musa.

Yo también,
y por ella he hecho
a veces cualquier cosa,
hasta he vendido
mi alma a Satanás,
a cambio de
la
llave de su intimidad,
porque jamás he  probado
nada tan dulce como su boca.

Hasta su nombre es bello,
Carolina. Así se llama mi musa.

 



Gala y Dalí

domingo, 13 de noviembre de 2011

11 horas y 54 minutos en las 250 vueltas a la pista

11 horas y 54 minutos es lo que ha tardado Bernardo José Mora en completar marchando los 100 kms en pista Ciudad de Palma, en Mallorca, celebrados ayer desde las 8 de la mañana hora peninsular.

Imaginaos la dificultad de completar 250 vueltas en una pista de 400 metros...250 vueltas!!!, o lo que es lo mismo 100kilómetros!!!...o también 12 horas marchando sin parar!!!

Además de Bernardo, que es el mejor ultramarchador español del momento, otro especialista, Antonio Canet, acabó la distancia en 12 horas y 57 minutos, en una prueba que se disputó en ambas modalidades, carrera y marcha.

En esta foto, de nuestro foro de socios de aema, la Asociación Española de Marcha Atlética, vemos a Bernardo José Mora con camisa naranja, marchando, tras los dos atletas que aparecen en primer término corriendo.

Conociendo a este señor, desde mañana mismo seguirá con su hoja de ruta, llena de pruebas ultras, preparándose para la próxima edición de los clásicos SEIS DÍAS DE ANTIBES, allá por la primera semana del mes de junio de 2012.

Pues siga Usted marchando Caballero, al estilo clásico del doble apoyo.
...11 horas y 54 minutos marchando sin parar de dar vueltas a una pista de 400 metros...



jueves, 10 de noviembre de 2011

El misterioso caso de Bob Esponja

T odos nosotros, grandes y pequeños, sabemos quien vive debajo del fondo del mar. Quien trabaja en la hamburguesería "El Crustáceo Crujiente", regentada por el Sr. Cangrejo, quién tiene por mejor amigo a la estrella de mar Patricio, quién desquicia a su vecino Calamardo y quien se terminará liando, al final de la serie, con Arenita, una ardilla que anda todo el día metida en una especie de escafandra para sobrevivir ahí abajo.

Hasta ahí llegamos la inmensa mayoría de los mortales.

Lo que ya es más dificil es intentar averiguar qué ser humano podría meterse dentro de ese traje, durante quince minutos, bailando sin parar y sin ver donde poner los pies, moviéndose por puro instinto. Una sauna oiga!

Ah...que bella es la vida cuando eres un niño!

martes, 8 de noviembre de 2011

Proyecto de Calendario personal de Competiciones 2012

Y a han salido las marcas mínimas de participación en los Campeonatos de España de atletismo para 2012.

Ello me permite, desde ahora, planificar los objetivos de los próximos meses, que pasan por marchar en tres nacionales:

Cuando los haya caminado, serán mis Campeonatos de España números 21, 22 y 23.

- El 21:  Campeonato de España de Maratón veteranos, 42 kms. 22 de enero de 2012 (Las Palmas). Sin marca mínima de participación.

- El 22: Campeonato de España de marcha en ruta, 20 kms marcha veteranos. 4 de marzo de 2012. Sin marca mínima de participación.

- El 23: Campeonato de España de 20 kms marcha absolutos. 25 de marzo de 2012. Mínima: 1h.50:00

Para este último ya estoy clasificado por mi resultado de 1h.49:28 del Campeonato de Cataluña de esta temporada, celebrado el 13 de febrero de 2011 en Badalona. Al ser válida marca de 2011 ó de 2012, no tendré que volver a viajar a península, previamente a los campeonatos, buscando la mínima.

Mi calendario quedaría así:

22 de enero: los 42 kms de la Gran Canaria Maratón marchando
04 de marzo: Campeonato de España de 20 kms marcha para veteranos
25 de marzo: Campeonato de España de 20 kms marcha absolutos
Abril y mayo: Las Ligas de clubes sobre 5.000 metros marcha en pista y la posibilidad de marchar las medias maratones que no coincidan con viajes de clubes, pudiendo ser dos de éstas tres: "Base Aérea de Gando", "Ciudad de La Laguna" y "Puertos de Las Palmas"


Y luego a pensar en un 50 kms como único objetivo de la 2ª parte de la temporada.





Foto de "Mr. Hyde", con su gorra y sus gafas oscuras, marchando la Media Maratón de Gando de 2010